เส้นเลือดขอด: อันตรายที่คืบคลาน

ดูแลตัวเอง

• ออกกำลังกาย
• สมดุล
• พักผ่อนให้เพียงพอ

อาการ เส้นเลือดขอด ที่ คุณ ควร รู้

เส้นเลือดขอด เป็น/มี/เกิด ขึ้น เมื่อ/จาก/เนื่องจาก เลือด

ไหล/ไป/อุดตัน ใน เส้นเลือด/หลอดเลือด/เนื้อเยื่อ ทำให้

สี/เปลือก/ผิวหนัง แดง/เข้ม/ออกนํ้า.

• อาการ/สัญญาณ/ภาวะ
• พบบ่อย/แสดง/ปรากฏ
• เช่น/อย่างเช่น/รวมถึง

เส้นเลือดขอด : การรักษาและผลข้างเคียง

เส้นเลือดขอด เป็น ในระยะเวลา วัยผู้ใหญ่. ประกอบ ด้วย ความรู้สึก แดง ที่ แขน. การปฏิบัติ เส้นเลือดขอด มีหลายแบบ, เพื่อ ลดลง. แต่ ผลข้างเคียง ของ วิธี เส้นเลือดขอด มีความ ขึ้นอยู่กับ.

• การ บวม
• 불편
• หลอดเลือดอุดตัน

5 สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ เส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอด เป็นโรคที่พบมาก ในผู้ใหญ่ โดย ส่งผลต่อ เลือดย้อนกลับไปยังหัวใจ การรู้ถึง ปัจจัย ของเส้นเลือดขอด เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการป้องกัน โรคนี้

• 1.
• 2.
• 3.
• สี่
• 5.

ลด ความเสี่ยงเส้นเลือดขอด ด้วยวิถีชีวิตที่ดี

เส้นเลือดขอด เป็นโรคที่ พบได้บ่อย/ก่อให้เกิดความเสี่ยงสูง/เป็นปัญหาสุขภาพ ในผู้สาว/ชาย/ทุกเพศ. วิถีชีวิต ที่ไม่ดี/แย่/มีอัตราเสี่ยงสูง เช่น การ นั่งนาน/ใช้เวลานาน/ยืนนาน, กินอาหารมัน/อาหารมากเกินไป/อาหารจานด่วน, และขาดการออกกำลังกาย, สามารถ ส่งผลต่อ ความเสี่ยงในการ เกิดเส้นเลือดขอด/พัฒนาโรคเส้นเลือดขอด/ได้รับภาวะเส้นเลือดขอด.

• เพื่อลด ความเสี่ยง, พยายาม ปฏิบัติตาม/ทำ/ปรับเปลี่ยน วิถีชีวิตให้ ดีขึ้น/เป็นไปในทิศทางที่ดี/มีสุขภาพดี
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ/ทุกวัน/ประจำ/เคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอ/ทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหว
• เลือก อาหารที่มีสารอาหาร/อาหารที่หลากหลาย/ผักและผลไม้